Santé :
S’il y a un domaine avec lequel il ne vaut mieux pas jouer, c’est bien celui de la santé. Un incident ou une maladie est toujours gérable à l’étranger, mais c’est mieux si on peut éviter cela en amont. Et puis, c’est plus rassurant pour la famille quand elle sait que j’ai pris mes précautions !
Voici donc ce que j’ai préparé :
- Vaccination : après avoir consulté un docteur, nous avons convenu de faire les vaccins suivants :
- Contre la rage : 3 injections à J0, J7 et entre J21 et J28
- Contre la typhoïde : une injection unique
- Contre la fièvre jaune : une injection unique
- Contre l’hépatite A : une injection unique
Je ne ferai pas le vaccin contre l’encéphalite japonaise, car je ne résiderai pas pendant les périodes de pluies dans les zones à risque, et je ne compte pas non plus déambuler dans les rizières pendant très longtemps.
- Boite à pharmacie : inutile de se surcharger de médocs. Où que vous allez, il y aura certainement des médecins et des pharmacies à proximité.
L’idée est d’être équipé pour les situations les plus urgentes et les plus sensibles.
Avoir sur soi quelques médicaments nécessitant habituellement une ordonnance médicale peut faire gagner du temps.
J’ai donc opté pour les produits suivants :
- Pour les troubles du ventre : Ercefuryl – Immodium – Spasfon
- En cas d’infection : Augmentin
- Pour les bobos : Répulsif pour moustiques – Pansements – Paracétamol – Ibuprofène
- Antipaludéen : Du Malarone en préventif au cas où l’occasion de visiter une zone “à risque” se présente
- En bonus : des corticoïdes (Solupred), et un anti-inflammatoire local les maux de dos et d’épaules.
Assurance voyage :
La recherche de la bonne formule pour l’assurance voyage est un vrai casse-tête ! La multitude des prestataires et des services fait qu’on peut parfois s’y perdre.
Après de longues recherches sur internet et quelques heures passées au téléphone avec les assureurs, j’ai opté pour l’assurance voyage VISA couvrant les 3 premiers mois de voyage grâce à l’achat de mon billet d’avion avec une carte bancaire Visa Premier.
En effet, les garanties sont les mêmes ou presque qu’avec American Express. Chapka offre également une large panoplie de services avec sa formule Cap Aventure, qui n’est pas trop donnée non plus.
J’opterai probablement pour Cap Aventure pour la suite du voyage.
Équipements :
Préparer son backpack est ce qu’il y a de plus excitant et plus chiant à la fois ! On fait et défait notre sac à dos dans nos têtes des dizaines de fois avant le départ
Voyager léger est un vrai challenge, ça viendra certainement avec l’expérience. Il ne faut donc pas trop penser à l’agréable, place à l’utile !
Backpack :
J’emmène avec moi mon Queshua Forclaz de 50 L.
Outre les bretelles en mousse sur les épaules, s’ajoutent les sangles au niveau de la poitrine et du ventre pour répartir le poids.
Il fait 62 cm de longueur, soit 7 centimètres de plus que la longueur maximale normalement tolérée pour un bagage à main. Avec un sourire au niveau des bureaux d’enregistrement, ça devrait le faire!
Vêtements :
J’espère avoir du (très) beau temps pendant mon périple, je voyage donc léger. J’emmène quand même un pantalon, une chemise, un T-shirt thermique à manches longues et une doudoune ultra light pour faire face aux températures bien fraîches de certaine zones en altitude, où le mercure peut rapidement chuter (en Bolivie par exemple).
Un poncho recouvrant le corps et le sac à dos peut également s’avérer précieux en cas de fortes pluies !
Pour le reste, c’est T-shirts, shorts, et tongs !
Attention toutefois à ne pas négliger les chaussures, étant donné qu’on les porte tout le temps pour faire de longues distances tous les jours.
J’ai opté pour 2 paires de chaussures :
- Asics Gel Nimbus 19 : une paire de basket ultra confortables pour sillonner les villes quotidiennement
- Quechua NH 300 : utiles pour les randonnées, et pour quelques évènements (car plus sobres que des basket orange et bleu 😃 )
- Afin de maximiser le confort des deux paires, j’ai changé les semelles pour des Aptonia Walk 500 Full Gel.
Accessoires :
Une ceinture de voyage porte billets (money belt)
Grosse ressemblance avec la banane des années 90, mais sa forme plate la rend très discrète. Elle se porte sous le T-shirt, idéale pour transporter ses papiers et son argent en toute sécurité.
Sac de couchage
N’ayant pas forcément l’intention de faire beaucoup de camping, j’ai beaucoup hésité à prendre ou non un sac de couchage. Même si je risque de ne pas trop l’utiliser, j’emmène quand même un sac forclaz ultra light. Son poids reste raisonnable, et il peut être utile lors de trajets en bus hyper-climatisés ou dans des auberges dont la propreté de la literie laisse à désirer.
GoPro
Je pars avec une GoPro Hero Session. Ce n’est pas le modèle GoPro le plus récent mais ce gadget a tout du compagnon idéal pour mes escapades en tous genres. Sa qualité d’image est très correcte, permet de prendre des vidéos et des photos en HD, dispose d’un mode rafale et d’une minuterie.
L’absence d’écran dans le model Session fait qu’il reste petit (transportable dans la poche), et étanche jusqu’à 10m sous l’eau sans étui.
Je l’emmène avec un trépied, une fixation au torse, une sur la tête, et un flotteur pour ne pas perdre ma caméra lors d’une baignade ou d’une plongée.
Téléphone
La GoPro n’étant pas toujours sur moi, j’ai pensé à emmener un téléphone avec une caméra ayant une qualité d’image correcte, sans prendre un téléphone dernier cri au risque d’avoir peur en permanence de le perdre ou le casser.
La capacité de stockage et le nombre de cartes SIM sont les autres facteurs à prendre en compte quand on fait son choix.
J’ai donc opté pour le Wiko U Feel Lite.
Il est léger, et supporte 2 cartes SIM (une pour la ligne usuelle et une SIM locale pour passer des appels nationaux si besoin et avoir un forfait données mobiles).
Sa caméra de 8 MP n’est la plus réactive, mais le rendu est pas mal non plus.
Il présente enfin l’avantage d’insérer une carte mémoire allant jusqu’à 64 Go.
Une liseuse
Si voyager pousse davantage à s’ouvrir, aller vers les gens et faire d’incroyables rencontres, une telle aventure implique également de se retrouver seul par moments.
Et pour passer les centaines voire les milliers d’heures dans les transports, les aéroports, ou encore les postes frontaliers, rien de mieux que la lecture pour s’évader un instant et avoir de la compagnie.
Mon compagnon de voyage s’appellera ainsi Kindle Paperwhite ! 🙂
Informatique
Afin de gérer les photos, vidéos, et enrichir le blog, j’emmène un vieux mini-pc Dell, et un disque dur externe avec une capacité de stockage confortable (250 Go).
En bonus
- Un coussin gonflable et un masque de nuit pour le confort de la tête et des yeux lors des longs trajets.
- Une lampe torche pour les randonnées à la tombée de la nuit.
- Un sac imperméable couvrant le backpack en cas de pluie
- Un adaptateur prise universelle pour avoir de l’électricité où que l’on soit.
- Un cadenas pour sécuriser le backpack.
Voilà, il reste plus qu’à faire rentrer tout ça dans un backpack de 50L à présent !! ☺