Les retraites spirituelles en Amérique Latine constituent une nouvelle mode pour les occidentaux. Du Brésil à l’Equateur en passant par la Bolivie et le Pérou, que ce soit dans la jungle ou dans des villages un peu en retrait, ces séjours représentent désormais un eldorado pour toutes ces personnes en manque de connaissance de soi ou à la recherche d’expériences nouvelles allant au-delà de l’effet de l’alcool et des drogues « classiques ».
J’ai toujours su qu’il existe encore des personnes utilisant la « médecine naturelle » en Amérique Latine, mais j’ai davantage eu connaissance du sujet au Chili grâce à d’autres voyageurs qui m’ont raconté leur expérience. Il m’ont fortement conseillé Pacco, un chamane à Lamay à côté de Cusco, et la maison où il reçoit ses invités et les volontaires, un vrai havre de paix.
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Je me suis pas mal documenté sur le sujet et me suis longuement entretenu avec Pacco pendant des semaines avant d’aller en passer une chez lui. J’ai été très clair en lui indiquant que je ne venais pas pour faire une cérémonie d’Ayahuasca touristique, mais que je cherchais à faire une vraie retraite, passer beaucoup de temps avec moi-même, et que j’étais ouvert à tous les conseils et techniques qui me permettent de me connecter davantage avec mon corps, mon esprit, et avec la nature, véritable source de spiritualité selon moi.
Ce qui est génial avec Pacco, c’est qu’il s’adapte à tous les besoins, qu’il est super cool, et dégage une sérénité et une positivité qui guérissent à elles seules la moitié de tes maux !
Avant d’y aller, j’ai respecté l’usage impliquant un régime végétarien, et en diminuant ou supprimant tout ce qui peut exciter le corps et l’esprit ou impliquer une digestion difficile (café, sucre, sel, lait et dérivés, fritures, sexe, alcool, etc.). Ce régime, aux antipodes avec notre société de consommation, permet d’avoir un corps sain et un esprit léger, faciles à connecter, et améliore l’absorption des plantes médicinales et donc leur effet.
Mes « victoires » sont multiples mais j’en retiendrai principalement les suivantes :
- Avoir passé 5 jours sans aucun appareil digital devant les yeux (mon téléphone, PC et liseuse étaient au fond d’un tiroir)
- Une réelle connexion à mon corps et à mon esprit en l’absence de toute source de distraction, et de pompe à dopamine (le téléphone par exemple). Cela m’a permis de réfléchir à tête reposée à certains problèmes et situations et à prendre certaines décisions, chose que je n’ai pas pu faire pendant un long moment auparavant. J’ai pu aussi réfléchir à ce qui peut constituer des priorités, ce qui est loin d’être une mince affaire !
- Je sens désormais mon corps et mon esprit plus sains et légers, et j’ai une réelle volonté de maintenir un régime alimentaire et une hygiène de vie qui me permettent de conserver cet état ou du moins de m’en rapprocher
Ces résultats ont été obtenus grâce à des exercices réalisés tout seul (méditation de pleine conscience) ou en groupe (méditation holotropique, yoga, etc.). En effet, Pacco et sa compagne Crissy vont au-delà des cérémonies de médecine naturelle et proposent des livres à lire sur place, organisent avec les volontaires une large panoplie d’activités qui permettent cette reconnexion au corps et à l’esprit.
Il faut dire aussi que j’ai eu de la chance, 2 des 5 volontaires sont profs de yoga, ça facilite les activités et rend les discussions très intéressantes ☺
Je garde personnellement un super souvenir de cette expérience et en tire un résultat positif, voici donc les différentes coordonnées de Pacco pour ceux que ça intéresse.
Pura Vida !
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Instagram : Shamanic Vida
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